ENFANTS ET ADOS

Vous ne savez plus sur quel pied danser avec votre enfant ou votre adolescent ?

Si je vous dis :

  • agressivité, colères, caprices
  • manque de concentration ou d’attention, suragitation,
  • échec scolaire, troubles des apprentissages, manque de motivation
  • difficulté à trouver sa place, son orientation à se projeter dans l’avenir
  • addictions
  • troubles Alimentaires
  • peurs irraisonnées
  • troubles du sommeil, fatigue pesante
  • problèmes de communication, manque de confiance en soi
  • asthme, problèmes peau, maux de ventre, migraines, maladies auto immunes
  • stress : préparation aux examens, compétition

Je brûle ? Eh bien vous avez bien fait de venir sur ce site !

En quoi la sophrologie peut aider votre enfant ou votre adolescent ?

Parce qu’au départ rien n’est jamais évident …
Votre enfant grandit. Vous rencontrez des moments de crises, vous vous dites :  « c’est normal, je m’y attendais! » . Mais là, ça vous dépasse. Votre enfant/adolescent ne semble pas trouver de bonnes stratégies personnelles pour avancer, bute face à la réalité et s’enferme dans des troubles révélant insidieusement sa détresse.
Vous aimeriez tant l’apaiser, retrouver cet équilibre. Eh bien, rassurez vous. La sophrologie peut être un réel outil pour vous aider à dépasser sereinement ces montagnes sans trop vous essouffler.

Vous me direz : c’est bien beau mais comment  ça marche ?

L’approche sophrologique de l’enfant/adolescent se fait au détour de séances ludiques, dynamiques, courtes, facilement reproductibles.Ces séances sont structurées par :

  • des techniques guidées tout en douceur par le sophrologue,
  • par des jeux aménagés selon les besoins et  l’âge
  • par des contes sophrologiques permettant d’ adapter, pour les plus jeunes, agréablement les techniques à travailler.

Chacun des moussaillons prêt à surfer sur la vague Sophrologique évoluera dans son imaginaire plein de sens et s’appropriera son corps, son individualité : Cap vers une existence autonome.

En résumé ?

Avec la sophrologie, vous pouvez envisager une amélioration de sa confiance en lui, de son équilibre,un respect de soi dénué d’illusion, un rapport aux autres (donc vous !) plus harmonieux et paisible.

Animation bonhomme

Vous me direz, peut-être rieur : Alors la Sophro, c’est magique ?

Eh non … enfin, pas tout à fait. Il s’agit d’un investissement, d’un engagement plus ou moins long et régulier,  comme pour toutes activités extra-scolaire . Mais le jeu en vaut la chandelle ! Quelle magie de voir : ces sourires, ces rayons de soleil sortir du cabinet .

Comment encourager mon enfant à suivre des séances de Sophrologie ?

Je dirais tout simplement : Dites leur la vérité : « J’aimerai que tu rencontres une personne prête à t’aider. Pour que tu te sentes mieux aujourd’hui et dans ton avenir ».

Soyez sincère dans votre démarche et positivez ! Je me charge du reste.

Audrey SYLVESTRE